martes, 29 de mayo de 2012

Perímetro y Centro...



"El tiempo no transforma al hombre. El poder de la voluntad no transforma al hombre. Lo transforma el amor" Henry Drummond.


Amor y Libertad
"...Uno de los mayores deseos de la humanidad es la libertad. Los seres humanos ansían la libertad. La libertad es el núcleo esencial de la conciencia humana: El amor es su cincunferencia y la libertad es el centro. Cuando ambos están satisfechos, la vida no tiene de que lamentarse. Y los dos se satisfacen juntos, nunca por separado.
La gente ha intentado satisfacer el amor sin libertad. Entonces el amor trae más y más miseria, más y más esclavitud. Entonces el amor no es lo que se esperaba, se convierte justamente en lo opuesto. Hace añicos toda esperanza, destruye todas las espectativas y la vida se convierte en un páramo, un andar a tientas en la oscuridad sin encontrar nunca la puerta.
El amor y la libertad no son cosas separadas, no se puede elegir. O tendrá que tener ambos o tendrá que dejar ambos. Pero no puede elegir, no puede tener uno. El amor es el perímetro del círculo, la libertad es el centro.
Uno debe crecer en tal delicado balance donde el amor y la libertad puedan florecer juntos. Y pueden, porque a unos pocos raros individuos les ha ocurrido. Y si le sucedió a un sólo individuo en toda la historia de la humanidad, puede sucederle a cada ser humano. Es su potencial, ¿su derecho de nacimiento?"
Osho (pequeño fragmento del Libro de la sabiduría)

lunes, 28 de mayo de 2012


En el nombre del Creador del Universo, pido a mi Ser espiritual que exprese sus cualidades de Sabiduría, Amor y Poder, a través de mi personalidad.



Ser espiritual en mí: dame comprensión, orientación y protección, para que actúe y sostenga mi mundo en perfecto orden divino.



Manifiéstate a través de mí como un niño inocente y puro.



Utilízame para transmitir Tu Luz a todos los seres y a todas las cosas.



Haz que perciba que todo está bien.



Ayúdame a vivir siempre en el presente.



Haz que confíe en que tendré siempre todas mis necesidades cubiertas.



Ayúdame a fluir para no crear resistencia.



Haz que vibre en amor y aceptación.



Haz que yo sea el cambio que quiero ver en los demás, sin querer cambiar a nadie.



Ayúdame a aceptar todas las pruebas.



Haz que las situaciones y pruebas que vaya creando en esta vida, para mi despertar, sean agradables y fáciles.

Haz que en todo momento sea yo mismo, mi Presencia.

Condúceme hacia mi propia esencia divina.



Llévame al centro de mi Ser donde están el equilibrio, la armonía y la paz.



Ayúdame a ser un observador consciente del mundo, sin apego a nada terrenal.



Haz que vea más allá de la mente que está pensando.



Expande mi consciencia para que pueda darme cuenta de que Yo Soy el sujeto que ve, la visión misma y el escenario que observo.

Ayúdame a vivir como cocreador consciente de mi vida.



Ayúdame a crear la versión más elevada de mi existencia.



Haz que sea consciente de mi misión espiritual.

Haz que dé lo mejor de mí mismo.

Haz que sea impecable con mis palabras.



Elimina de mi mente las ideas limitantes, los pensamientos perturbadores y las creencias erróneas que impiden mi conexión con el Ser Divino que Yo Soy.



Envíame mensajes significativos como signos, señales, intuiciones y sueños, y haz que los sepa comprender e interpretar con precisión para que pueda obtener orientación.



Guíame por el camino fácil y sin resistencia, que fluye y me conduce a la realización de mi Ser: el camino de la alegría, del amor universal incondicional y del Uno con el Todo.



Haz que mis deseos buenos y puros sean órdenes para mi Ser.

Haz que experimente el Cielo en la Tierra.



Lo que solicito para mí, lo invoco para todos los seres humanos por doquier.



Todo lo que acabo de expresar lo acepto plena y conscientemente.



Doy gracias al Creador del Universo y a mi Ser espiritual.

sábado, 26 de mayo de 2012

Sabiduría De Amor



Muchos Trabajadores de la Luz estáis muy sensibles y dedicados en hacer lo que creéis que es el mejor servicio a la humanidad, que vosotros podéis ofrecer, y así es, pero no tenéis muy en cuenta que en este servicio debe estar también el amor, con mayúscula, sí, el AMOR, estáis pensando todos que no es posible que sea así, pero vamos a verlo entre todos nosotros.

Cuando realizáis un proyecto de servicio, concentráis toda vuestra creatividad en lo que puede un acto de valor espiritual, y este proyecto queréis que sea práctico y viable, que llegue a los que necesitan esta ayuda, y no digo que no esté vuestro Amor en todo lo que hacéis para conseguirlo, pero en ello el AMOR, y para vosotros ya no es suficiente con sólo el Amor.

Quiero que me entendáis bien, cuando creáis un proyecto lo creáis desde vuestra mente y corazón, porque no es fácil llevarlo a la y que tenga el servicio que todos deseáis, pero en ello falta, no lo que vosotros creéis y queréis, que eso si lo ponéis, lo que falta es lo que no ponéis por falta de profundidad.

Esta profundidad a la que me refiero, está en lo más profundo de vuestro corazón, y es ahí donde hay que llegar para conectar con ese AMOR que os quiero mostrar, este amor, sólo se puede ser, cuando desde dentro se es amor, y se es amor, cuando se es una Unidad con todo.

Sí, ya sé que esto no es nuevo para vosotros, ya lo sé, pero en este momento quiero que pase a vuestro corazón, y no solo a vuestra mente, y esto sólo se puede llegar a conseguir con el tiempo y la reflexión necesaria, en esta dedicación interna para conectar con esta unidad.

Pero en el tiempo que estáis viviendo tan importantes, os veis muy responsables con lo que puede ser vuestra respuesta de servicio, pero os repito, esta respuesta no lleva la fuerza del AMOR, sí lleva Amor, pero vosotros ya podéis dar en vuestro servicio, también AMOR.

Quiero decir con esto, que no tenéis tiempo para vosotros mismos, para dedicaros el tiempo necesario a vosotros mismos en esa necesidad de llegar a una conexión con la Fuente de Luz de vuestro propio ser, y todo el tiempo lo dedicáis a lo que consideráis vuestro servicio más necesario para ayudar a otros.

Vuestro servicio va unido y es el resultado de lo que sois, y lo que sois es lo que vosotros mismos habéis conseguido con vuestro esfuerzo bien dirigido, por ello, es lo que os estoy diciendo, que los Trabajadores de la Luz ya están preparados para que den más, y para ello tienen que salir de tanta información constante, y entrarse en uno mismo, para conseguir esa conexión con la Fuente de Luz de tu propio Dios.

Esta dedicación la tenían los místicos, y vosotros ya habéis estado en esta práctica en otras vidas, y en esta con tanta información estáis desarrollando el conocimiento verdadero, pero a lo que me refiero es, que habéis olvidado lo que conseguisteis como místicos, y ahora, ya que tenéis todo lo necesario del conocimiento verdadero que necesitáis, tenéis que recuperar lo que aprendisteis en vuestro tiempo de místico.

Ahora es el tiempo, de recordar, ya tenéis esa sabiduría, no la tenéis que aprender, ya la aprendisteis en numerosas vidas, ahora lo que tenéis que hacer es, sólo recordar, pero para ello hay que dedicar el tiempo necesario como un místico, no estoy diciendo que os retiréis a un monasterio, lo podéis hacer muy bien en donde vives.

Después de recordar todo lo que ya habéis vivido en otras vidas como místico, lo tenéis que introducir, unir con todo lo que habéis comprendido y vivido de experiencias actuales, con el conocimiento profundo y verdadero que todos los Maestros os han ofrecido en esta época que estáis viviendo y comprendiendo bien.
Cuando unís estas experiencias de místico y el conocimiento de la Nueva Energía, entonces, podéis servir con todos vuestros creativos proyectos con el AMOR que ya merecéis dar a vuestros hermanos rezagados.
Sí hijos míos, os repito que tenéis que dedicar el tiempo que sea necesario para recordar todo lo que aprendisteis como místicos, entrando en vosotros mismos con vuestro Ser Superior, y unirlo a todo el conocimiento que ya habéis conseguido como lo más verdadero de vuestro grado de conciencia actual.

Parece que no tenéis tiempo nada más que para recoger sólo información, y estáis olvidando incluso lo que ya os ha costado muchísimo conseguir, y tenéis que recuperarlo para dar este paso más adelante, con el gran beneficio que podéis ofrecer en vuestros proyectos sucesivos, con las dos partes totalmente Unidas.
Hijos míos, quiero que entendáis muy bien todo lo que estoy diciendo, porque es vuestra necesidad actual, tenéis que pararos y reflexionar todo lo que estoy diciendo para que veáis por vosotros mismos, el valor que pueda tener para cada uno de vosotros, y solo vosotros decidáis lo que consideréis que tenéis que hacer.

No quiero deciros nada más, para que dediquéis toda vuestra atención sólo a esta reflexión profunda, que es una necesidad en este momento para vuestro crecimiento, y en vuestro crecimiento va la oportunidad de ayudar mejor a los demás.

Ya tenéis el conocimiento verdadero necesario, no necesitáis mucho más, ahora es más importante recordar lo que conseguisteis en vuestras experiencias de místicos, y para ello es necesario dedicar el tiempo que necesitéis para conectar con vuestra propia sabiduría interna, y después, unir estas dos partes de experiencias vividas para hacerlas una sola, que es vuestra propia Sabiduría.

Y después, veréis por vosotros mismos la diferencia en todo lo que podéis realizar con vuestra creatividad activa, y con vuestra sabiduría dispuesta, en todo lo que queráis realizar en vuestras vidas de servicio a los demás.
Sabiduría De Amor



Muchos Trabajadores de la Luz estáis muy sensibles y dedicados en hacer lo que creéis que es el mejor servicio a la humanidad, que vosotros podéis ofrecer, y así es, pero no tenéis muy en cuenta que en este servicio debe estar también el amor, con mayúscula, sí, el AMOR, estáis pensando todos que no es posible que sea así, pero vamos a verlo entre todos nosotros.

Cuando realizáis un proyecto de servicio, concentráis toda vuestra creatividad en lo que puede un acto de valor espiritual, y este proyecto queréis que sea práctico y viable, que llegue a los que necesitan esta ayuda, y no digo que no esté vuestro Amor en todo lo que hacéis para conseguirlo, pero en ello el AMOR, y para vosotros ya no es suficiente con sólo el Amor.

Quiero que me entendáis bien, cuando creáis un proyecto lo creáis desde vuestra mente y corazón, porque no es fácil llevarlo a la y que tenga el servicio que todos deseáis, pero en ello falta, no lo que vosotros creéis y queréis, que eso si lo ponéis, lo que falta es lo que no ponéis por falta de profundidad.

Esta profundidad a la que me refiero, está en lo más profundo de vuestro corazón, y es ahí donde hay que llegar para conectar con ese AMOR que os quiero mostrar, este amor, sólo se puede ser, cuando desde dentro se es amor, y se es amor, cuando se es una Unidad con todo.

Sí, ya sé que esto no es nuevo para vosotros, ya lo sé, pero en este momento quiero que pase a vuestro corazón, y no solo a vuestra mente, y esto sólo se puede llegar a conseguir con el tiempo y la reflexión necesaria, en esta dedicación interna para conectar con esta unidad.

Pero en el tiempo que estáis viviendo tan importantes, os veis muy responsables con lo que puede ser vuestra respuesta de servicio, pero os repito, esta respuesta no lleva la fuerza del AMOR, sí lleva Amor, pero vosotros ya podéis dar en vuestro servicio, también AMOR.

Quiero decir con esto, que no tenéis tiempo para vosotros mismos, para dedicaros el tiempo necesario a vosotros mismos en esa necesidad de llegar a una conexión con la Fuente de Luz de vuestro propio ser, y todo el tiempo lo dedicáis a lo que consideráis vuestro servicio más necesario para ayudar a otros.

Vuestro servicio va unido y es el resultado de lo que sois, y lo que sois es lo que vosotros mismos habéis conseguido con vuestro esfuerzo bien dirigido, por ello, es lo que os estoy diciendo, que los Trabajadores de la Luz ya están preparados para que den más, y para ello tienen que salir de tanta información constante, y entrarse en uno mismo, para conseguir esa conexión con la Fuente de Luz de tu propio Dios.

Esta dedicación la tenían los místicos, y vosotros ya habéis estado en esta práctica en otras vidas, y en esta con tanta información estáis desarrollando el conocimiento verdadero, pero a lo que me refiero es, que habéis olvidado lo que conseguisteis como místicos, y ahora, ya que tenéis todo lo necesario del conocimiento verdadero que necesitáis, tenéis que recuperar lo que aprendisteis en vuestro tiempo de místico.

Ahora es el tiempo, de recordar, ya tenéis esa sabiduría, no la tenéis que aprender, ya la aprendisteis en numerosas vidas, ahora lo que tenéis que hacer es, sólo recordar, pero para ello hay que dedicar el tiempo necesario como un místico, no estoy diciendo que os retiréis a un monasterio, lo podéis hacer muy bien en donde vives.

Después de recordar todo lo que ya habéis vivido en otras vidas como místico, lo tenéis que introducir, unir con todo lo que habéis comprendido y vivido de experiencias actuales, con el conocimiento profundo y verdadero que todos los Maestros os han ofrecido en esta época que estáis viviendo y comprendiendo bien.
Cuando unís estas experiencias de místico y el conocimiento de la Nueva Energía, entonces, podéis servir con todos vuestros creativos proyectos con el AMOR que ya merecéis dar a vuestros hermanos rezagados.
Sí hijos míos, os repito que tenéis que dedicar el tiempo que sea necesario para recordar todo lo que aprendisteis como místicos, entrando en vosotros mismos con vuestro Ser Superior, y unirlo a todo el conocimiento que ya habéis conseguido como lo más verdadero de vuestro grado de conciencia actual.

Parece que no tenéis tiempo nada más que para recoger sólo información, y estáis olvidando incluso lo que ya os ha costado muchísimo conseguir, y tenéis que recuperarlo para dar este paso más adelante, con el gran beneficio que podéis ofrecer en vuestros proyectos sucesivos, con las dos partes totalmente Unidas.
Hijos míos, quiero que entendáis muy bien todo lo que estoy diciendo, porque es vuestra necesidad actual, tenéis que pararos y reflexionar todo lo que estoy diciendo para que veáis por vosotros mismos, el valor que pueda tener para cada uno de vosotros, y solo vosotros decidáis lo que consideréis que tenéis que hacer.

No quiero deciros nada más, para que dediquéis toda vuestra atención sólo a esta reflexión profunda, que es una necesidad en este momento para vuestro crecimiento, y en vuestro crecimiento va la oportunidad de ayudar mejor a los demás.

Ya tenéis el conocimiento verdadero necesario, no necesitáis mucho más, ahora es más importante recordar lo que conseguisteis en vuestras experiencias de místicos, y para ello es necesario dedicar el tiempo que necesitéis para conectar con vuestra propia sabiduría interna, y después, unir estas dos partes de experiencias vividas para hacerlas una sola, que es vuestra propia Sabiduría.

Y después, veréis por vosotros mismos la diferencia en todo lo que podéis realizar con vuestra creatividad activa, y con vuestra sabiduría dispuesta, en todo lo que queráis realizar en vuestras vidas de servicio a los demás.

Fuentes de Información

El contenido del post es de mi autoría, y/o, es un recopilación de distintas fuentes.


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viernes, 25 de mayo de 2012

Aceptación Consciente

Hechos Incontrovertibles
Con frecuencia los discípulos de Buda se lamentaban de que había acontecimientos o hechos que no podían modificarse o incluso se esforzaban por cambiar situaciones inevitables y luego, al no conseguirlo, se quejaban de que así hubiera sido.Buda tenía que soportar pacientemente las quejas y los lamentos de algunos de estos discípulos que se desanimaban por no poder cambiar ciertas circunstancias y eventos.
Reunió a todos los que así procedían y les dijo:
-Es de sabios aceptar lo inevitable; es de sabios modificar lo que pueda para bien ser
cambiado; es de sabios saber qué se debe aceptar y que se puede modificar.
Después de unos momentos de pausa, agregó:
-Quiero que vayáis al estanque más cercano y hagáis lo siguiente: llevad con vosotros una roca y un bidón de aceite. Arrojad la roca al lago y echad una buena cantidad de aceite. Regresad después y contadme lo sucedido.
Los discípulos siguieron las instrucciones de Buda. Llegaron hasta el estanque y a sus aguas arrojaron la roca y una buena cantidad de aceite. Estuvieron observando unos instantes lo sucedido y regresaron junto Buda, que les preguntó:
-¿Qué ha sucedido?
Uno de los discípulos habló por todos:
-Hemos comprobado que la roca se ha hundido y la mancha de aceite ha flotado.
Y el maestro les dijo:
-Pues aunque consumierais toda vuestra existencia sentados a la orilla del estanque anhelando que la roca flotase y la mancha de aceite se hundiese, no lo conseguiríais. Simplemente, es la ley de los hechos incontrovertibles.
Comentario

¿Somos al menos ligeramente conscientes de la masa enorme de sufrimiento que hemos acumulado sin utilidad por no aceptar con ecuanimidad los hechos incontrovertibles? Nadie puede elevarse en el aire tirando de los cordones de los propios zapatos. Puede intentarse, para una y otra vez conseguir, como mucho, romperse la crisma contra el pavimento. Hay que desarrollar un poco de inteligencia clara a fin de discernir cuándo se puede modificar algo o cuando debe ser aceptado como hecho incontestable. En todo caso, no lo olvidemos, podemos modificar nuestra actitud.
A menudo, por ofuscación mental, no modificamos lo que deberíamos corregir y, en cambio, nos empeñamos en transformar lo que no puede ser mutado. Veamos la historia de un pez que quería volar y un ave que deseaba bucear. No aceptaban conscientemente su condición y sufrían mucho. Sucedió que de tanto anhelar lo que no podían hacer, el pez renació como ave y el ave, como pez. Pero la historia se repitió: el pez quería volar y el ave deseaba nadar. ¡A saber cuántas veces hubieron de renacer para llegar a aceptar sus condiciones!
La aceptación consciente es una clave importante para propiciar el sosiego y empieza por la aceptación de lo que uno es, pero no para resignarse fatalmente, sino a fin de comenzar, desde ahí, a poner los medios para la evolución de la conciencia.
También hay que aprender a aceptar a los demás. Generamos mucha ansiedad si nos extraviamos en expectativas, falsas ilusiones, exigencias e imágenes idealizadas. Muchos vinculos afectivos no llegan nunca a ser sanos porque se basan en expectativas infantiles o neuróticas.
Ramiro Calle

jueves, 24 de mayo de 2012

La risa tiene poderes meditativos y poderes medicinales (Osho)


Ciertamente, cambia tu química, cambia tus ondas cerebrales, cambia tu inteligencia; te vuelves más inteligente. Las partes de tu mente que habían estado
durmiendo, de repente se despiertan. La risa llega hasta lo más profundo
de tu cerebro, de tu corazón. Un hombre de risa no puede sufrir un
ataque al corazón. No es posible que un hombre de risa se suicide. Un
hombre de risa llega automáticamente a conocer el mundo del silencio,
porque cuando la risa cesa, súbitamente hay silencio. Y cada vez que la
risa se hace más profunda es seguida de un silencio más profundo.
Ciertamente te aclara –de las tradiciones, de la basura del pasado.
Te da una nueva visión de la vida. Te vuelve más vivo y radiante, más creativo.
Ahora, hasta la ciencia médica dice que la risa es una de las medicinas más penetrantes con que la naturaleza ha provisto al hombre. Si puedes reír
cuando estás enfermo recuperarás antes la salud. Aun cuando estés sano,
si no puedes reír, antes o después perderás tu salud y te pondrás
enfermo. La risa saca una porción de tus energías desde tu fuente
interior hasta la superficie. La energía comienza a fluir, sigue a la
risa como una sombra. ¿Lo has observado?: cuando te ríes de verdad,
durante esos pocos momentos estás en un profundo estado meditativo. El
pensamiento se detiene. Es imposible reír y pensar a la vez. Son cosas
diametralmente opuestas: o puedes reír o puedes pensar…
En unos pocos monasterios zen todo monje ha de iniciar la mañana riendo y ha de concluir la noche riendo: ¡lo primero y lo último! Inténtalo. Es muy hermoso…
Será difícil; si eres un marido o una esposa te será difícil ponerte a reír de repente por la mañana temprano. Pero inténtalo, es muy provechoso. Es
uno de los más hermosos talantes con que puede uno despertarse, con que
puede uno levantarse de la cama. ¡Sin nin¬guna razón!, porque no hay
razón ninguna. Simplemente estás ahí otra vez, todavía vivo; es un
milagro. Parece ridículo: ¿por qué estás vivo? Y el mundo está
nuevamente ahí. Tu esposa todavía está roncando, y es la misma
habitación y la misma casa. En este mundo continuamente cambiante… al
menos por una noche nada ha cambiado. Todo está ahí: puedes oír al
lechero, y el tráfico ya circula, y los mismos ruidos… ¡Vale la pena
reírse!…
Contempla la ridiculez de toda la situación… y ríete a gusto. No abras los ojos. Tan pronto sientas que el sueño se ha ido, primero comienza a reír,
después abre los ojos; y eso establecerá una ten¬dencia para todo el
día. Si puedes reírte por la mañana temprano te reirás durante todo el
día. Has creado un efecto concatenado: una cosa conduce a la otra, la
risa provoca más risa. Y casi siempre he visto a la gente hacer
justamente lo contrario. Desde bien temprano por la mañana se levantan
de la cama quejándose, pesimistas, tristes, deprimidos, miserables.
Entonces una cosa conduce a la otra –y por nada–, y se enfadan. Es algo
muy malo porque cambia tu talante durante el resto del día, establece
una pauta para todo el día…
El monje zen se va a dormir por la noche nuevamente con risas. El día ha concluido, nuevamente se cierra el teatro. Con su risa dice: «Adiós; y
si nuevamente sobrevivo, nuevamente te saludaré con risas mañana por la
mañana». ¡Inténtalo! Comienza y concluye tu jornada con risas y ya
verás: poco a poco, entremedias de estas dos risas comenzará a haber más
y más risa. Y cuanto más te conviertas en risa, más religioso serás".
Osho, De la medicación a la meditación
===============================
Osho nos habla de la espiritualidad:
1.-..De eso es de lo que trata la espiritualidad. Del vivir la muerte intensamente, del vivir la vida con intensidad, del vivir ambos tan apasionadamente que nada quede atrás sin ser vivido, ni incluso la muerte.
2.-La risa es la esencia misma de la religión. La seriedad nunca es religiosa, no puede ser religiosa. La seriedad es del ego, parte de la
enfermedad misma. La risa es la ausencia de ego.
Sí, hay una diferencia cuando tú ríes y cuando ríe un hombre religioso. La diferencia es que tú siempre te ríes de otros y el hombre religioso se
ríe de sí mismo, o de toda la ridiculez humana.
La religión no puede ser sino una celebración de la vida; y la persona seria se transforma en un inválido: crea barreras. No puede bailar, no
puede cantar, no puede celebrar. La dimensión misma de la celebración
desaparece de su vida. Se vuelve como el desierto y si eres un desierto
puedes seguir pensando y pretendiendo que eres religioso, pero no lo
eres.
Puedes ser un sectario, pero no religioso. Puedes ser un cristiano, un hindú, un budista, un jaino, un musulmán, pero no puedes ser religioso. Crees
en algo, pero no sabes nada. Crees en teorías. Un hombre demasiado
cargado de teorías se vuelve serio. Un hombre que no tiene cargas, que
no agobie su ser con teorías, comienza a reírse.
3.-La risa relaja. Y la relajación es espiritual. la risa te devuelve a la tierra, de hacer descender de tus estúpidas ideas sobre el
ser-más-santo-que-tú. La risa de lleva a la realidad tal y como es. El
mundo es un juego de Dios, una broma cósmica. Y a menos que la
comprendas como una broma cósmica nunca serás capaz de comprender el
misterio supremo.
Estoy a favor de todas las bromas, estoy a favor de la risa.
Estamos tan apegados a nuestro sufrimiento que reímos, generalmente, sólo como una liberación de la tensión. Pocas veces, muy pocas veces, se ríe sin
causa.
No somos capaces de reír, no somos capaces de ser felices; incluso en nuestra risa hay dolor.
Pero la risa es hermosa, es una profunda limpieza, una profunda purificación.
Osho ha ideado una técnica "de la risa". Practícala cada mañana al levantarte y, dice él, cambiará toda la naturaleza de ese día.
MEDITACION DE LA RISA
Si te levantas riendo, pronto empezarás a sentir lo absurdo de la vida. No hay nada serio, incluso puedes reírte de tus desgracias, de tus
sufrimientos, de ti mismo.
Cuándo te levantas por la mañana, antes de abrir tus ojos, estírate como un gato.
Estira cada parte de tu cuerpo. Disfruta con el estiramiento, disfruta al sentir tu cuerpo despertándose, volviendo a la vida.
Después de tres o cuatro minutos de estiramientos, con tus ojos aún cerrados, ríe.
Durante cinco minutos simplemente ríe.
Al principio serás tú el que lo hagas, pero pronto, cuando intentes reír aparecerá una risa genuina.
Piérdete en la risa.
Esta técnica puede llevarte algunos días, antes de que seas capaz de realizarla. No estamos acostumbrados a reír, hemos olvidado cómo
hacerlo.
Pero pronto será espontánea. Y entonces, cada mañana, ¡Disfruta!

miércoles, 23 de mayo de 2012

SAT NAM- La verdad




Cultivar la verdad es un gran desafío, desafío de unidad. Porque muchos preferimos callar ante despertar con la verdad. Muchos preferimos ocultar la oscuridad antes de ponerle luz a esa sombra. ¿prefieres mantener el dolor oculto o sacarlo y dejar que la luz lo limpie y transforme en bienestar?

Es algo muy personal, yo preferiría transformar la oscuridad en VERDAD. Para eso vibro con el mantra SAT NAM, consiente o inconsciente hace que la verdad aflore en todo momento, que brille la luz en tu camino y no las dudas sobre que vía seguir.
La verdad ocurre por derecho propio, la verdad quita el peso de tus hombros, la rigidez de tu rostro y la tención de tu alma.
El mantra sat nam, es el mantra de la verdadera identidad. Los mantra son sonidos que nos conectan con diferentes niveles de inteligencia. SAT NAM es el mantra más básico usado en Kundalini yoga. SAT significa verdad. NAM quiere decir nombre, identidad, identificarse con o llamar. SAT NAM puede traducirse como "la Verdad es el Nombre de Dios. La verdad es mi (su, nuestra) identidad". Se usa como un saludo para reconocer la Verdad en cada uno de nosotros y como un mantra personal para expresar o sintonizarse en la identidad infinita de uno. SAT NAM tiene el poder de limpiar la mente subconsciente para que las viejas heridas y los programas ya no se interpongan en el camino de la Auto-realización. (http://www.hispayoga.com/leccion13.htm)

El mantra sat nam nos ayuda a mantener el equilibrio ante la indecisión o ante las tormentas mentales, son muchos los pensamientos por minuto y ni contar la cantidad de pensamientos por día, que generan cansancio, tortura, depresión, agotamiento o confusión. Para organizar los pensamientos y limpiar la mente es recomendado usar mantras, y en este caso el mantra de la verdad es SAT NAM, vibra a cada instante con este sonido y repítelo a todo momento como una melodía, notaras como todo fluye de manera diferente y armoniosa. También se puede hacer inhalando Sat y exhalando Nam, mentalmente repites el mantra al mismo tiempo que fluyes con la respiración.

Usemos las hermosas herramientas que nos otorga la ciencia de la vida para vivir mas placentero y ante la luz.

Asana SAT KRIYA

Beneficios:
Este es uno de los ejercicios de Kundalini Yoga mas recomendados. Es fabuloso para el corazón y la circulación. Es como una bomba de levantamiento de energía desde los Chakras(aceptacion, confianza, seguridad) inferiores a los Chakras superiores (claridad, intuicion).
Como hacerlo:
Siéntate sobre los talones. Lleva los brazo arriba e interlaza los dedos excepto el dedo índice el cual debe mantenerse recto señalando hacia el cielo. Inhala y recita en voz alta el mantra SAT mientras empujas el abdomen hacia adentro, luego recita NAM mientras relajas el abdomen hacia fuera. Lleva un ritmo estable. Se hace muy alto y se empuja el abdomen todo hacia adentro vigorosamente mientras inhalas.

martes, 22 de mayo de 2012

Necesidad de Silencio...



Necesidad de Silencio...
Uno de los aspectos importantes para poder dialogar con Dios es el silencio. El silencio es un reto en nuestra realidad o realidades ruidosas. Pero...¿Qué significa realmente el silencio?
El silencio significa:
La capacidad de pensar sin cabeza,
La capacidad de volar sin alas,
La capacidad de caminar sin pies,
La capacidad de observar sin perturbar,
La capacidad de escuchar sin interrumpir,
La capacidad de palpar sin crear incomodidad,
La capacidad de disfrutar la flor sin robarle su aroma; significa la capacidad de entrar en ti y ver tu realidad. Significa, ¡La capacidad de amar!
La verdad solo se puede conocer en el más grande silencio. No solo el silencio de afuera es necesario, tambien el silencio interior es necesario, o mejor dicho, es el más importante.
Si al cerrar tus ojos tu mente está en silencio la puerta está abierta para conocer la realidad que te anima a vivir. Esa única realidad que llena tu alma de luz y claridad: Dios.
Sin el silencio tu alma no tiene claridad, no tiene luz, ni paz, ni unidad interior.
El silencio es la atmósfera que el amor necesita para que tu alma brille. El silencio en un lado y el amor en el otro le dan alas a tu corazón. Esa belleza y esa armonía han sido perdidas debido al egoísmo del ser humano y a las heridas que no ha sabido cómo o no ha querido sanar. Esto es lo que significa la falta de silencio.
Todas las preguntas están listas para ser respondidas, sin importar que profundas sean. Simplemente entra en la paz del silencio, calma ese mar de deseos, ese mar de ilusiones, deja que la calma te invada, deja que el silencio te posea, en ese momento lo viejo desaparece y lo nuevo nace en ti.
Recuerda el silencio es el vientre donde nacen los verdaderos sabios. Si deseas adquirir sabiduría, vuelve a nacer en medio del silencio. Solo así encontrarás tu razón de ser, la razón por la cual haz nacido…Así que....
Sientate comodamente, observa a tu alrededor, no juzgues, detente en tu afán, observa de nuevo, comprende que tu vida es un tesoro, deja tus preocupaciones a un lado… no hay necesidad de llevar un equipaje pasado, ya tu corazón tiene lo que necesitas en este viaje maravilloso que es tu vida…
Deja el temor y permite que el silencio te posea, solo en esa inmensidad podrás escuchar la voz de Dios dentro de ti llamandote a vivir plenamente, llamando para darte a conocer todos los misterios del universo y no solamente esto, también esa voz quiere darte a conocer el secreto de la vida eterna. Solo en profundo silencio podrás comprender lo que significa todo esto y sobre todo el estar vivo…

Desconozco autor
Oración..
Una manera de hacer oración, aparece en la sección de Modalidades del librito Encuentro y Senda (respectivamente) del Padre Ignacio Larrañaga, se llama Lectura Rzada. Transcribo:
1. Busca una oración escrita (cualquiera o un Salmo).

2. Sosiégate interior y exteriormente e invoca al Espíritu Santo.

3. Comienza a leer muy despacio la oración.

- Al leerla trata de VIVENCIAR lo que lees, de ASUMIRLO, decirlo "con toda el alma", haciendo tuyas las fraces leídas.
- Lee muy despacio; "lo que leen mis ojos va viviendo mi corazón, son palabras que voy diciendo a mi Dios".

4.
Si te encuentras con una expresión que "te dice mucho", para ahí mismo.

- Repítela muchas veces, uniéndote mediante ella al Señor, hasta agotar la ríqueza de la frase, o hasta que su contenido inunde tu alma.

- Si no sucede esto, prosigue leyendo, muy despacio, asumiendo el significado de lo que lees.

-
Para de vez en cuando. Vuelve atrás para repetir y revivir las experiencias significativas.


5. Si en un momento dado te parece que puedes abandonar el apoyo de la lectura, deja de un lado la oración escrita y permite al Espíritu Santo manifestarse dentro de ti con expresiones espontáneas e inspiradas. Es una relación de Persona a Persona, de corazón a corazón, no de la mente.


E
l Padre termina diciendo: Esta modalidad es fácil y eficaz, ayuda de maner a particular para dar los primeros pasos, en los que a uno no le sale nada por la dispersión mental o las preocupaciones.

P. Ignacio Larrañaga (Psicólogo Clínico y un profeta de nuestros tiempo)

sábado, 19 de mayo de 2012

Las tres llaves, Senderos hacia la verdad.



El Amor es la fuerza que rige al mundo: todo lo que se hace por él, tiene el poder de la ley universal. Por él, el hombre se dirige hacia lo Elevado en sí, hacia el Bien, lo Bello y lo Perfecto, como el amante lo hace hacia la amada... es la ley que permite que la materia gravite y los cuerpos se atraigan, permitiendo así la manifestación de todo lo Creado. Por ello, cada pensamiento deberá convertirse en una fuerza creadora dirigida hacia el Bien. Desarrollad en vosotros planes y métodos para la creación de una vida bella con voluntad y sensatez, llena de trabajo y armonía en las relaciones con el mundo exterior.

Estas tres grandes llaves no están almacenadas en otros planetas ni en otros mundos estelares, sino en nosotros mismos, pero al tomar posesión de ellas, adquiriréis algo que es posible comparar sólo a los mundos. ¿Sería razonable rehusar estas llaves? Ciertamente que no. Por lo tanto, sin perder tiempo vayamos por ellas. En el nombre de mi amor por vosotros, os recordaré los senderos que conducen hacia la maestría de estas llaves.
Sus nombres son: AMOR, BELLEZA Y CONOCIMIENTO. Recordad estos senderos, tomadlos y señaladlos a los demás.
En cada acto demostrad movilidad, amor y prudencia. Tratad de ser un sabio escultor en el trabajo con vosotros mismos y con los demás y tened cuidado de ser arcilla friable en las manos de una mala compañía.
Escoged buenos amigos y en el diálogo con ellos resaltad vuestras buenas cualidades; leed con ellos buenos libros, llegad a conclusiones y tratando de recordar todo lo mejor ponedlo en práctica en la vida.
Desarrollad en vosotros planes y métodos para la creación de una vida bella con voluntad y sensatez, llena de trabajo y armonía en las relaciones con el mundo exterior.
Sed conscientes que con cada mal pensamiento, palabra y acción estáis rompiendo los derechos sagrados con los cuales, al igual que cualquier otra creación, habéis sido generosamente premiados por la naturaleza.
Desarrollad en vosotros la firmeza y la perseverancia y no os entretengáis durante el trabajo. Si el trabajo es aburrido pero necesario, arreglaos para que con paciencia lo llevéis a su conclusión. Será más fácil de hacer si emprendéis cada tarea con alegría. No sois un muñeco o un juguete que mecánicamente realiza los movimientos, sino un hombre racional. Por lo tanto, estáis obligados a tratar cada trabajo con sabiduría, cuidado y con amor.

Tratad de purificad vuestro lenguaje de palabras vacías y sin sentido. Dejad que vuestro lenguaje sea claro, preciso y breve. Abandonad el lugar lleno de habladurías vanas, de furor y odio, donde reina la pelea, el entretenimiento nocivo y la estupidez.
Si decidís descansar, aseguraos de dar a vuestra mente y cuerpo un entretenimiento agradable y libre de cargas durante estos minutos de relajación.
No os apresuréis. Erradicad las mentiras. Sed honestos y afables. Desarrollad en vosotros un sentido de nobleza y en vuestra comunicación con la gente sed educados y sencillos. El sentimiento del temor también deberá ser ajeno a vosotros.
Mantened el equilibrio tanto en el placer como en el sufrimiento, en la alegría como en el dolor. Perdonad siempre y al odio responded con amor. Sólo así derrotareis la mala voluntad.
Vuestros pensamientos son vuestros hijos. A cada uno de ellos deberéis hacerlos bellos. Cada pensamiento deberá convertirse en una fuerza creadora dirigida hacia hacer el bien. Recordad siempre que el poder del pensamiento es muy grande. Preparaos para usarlo para beneficio del mundo.
Sed precisos en todo, veraces y certeros en vuestras acciones. De otra manera, no se os podrá confiar con un trabajo importante.
La vida deberá fluir a través de vosotros en todo su esplendor y fuerza completa. No permitáis que las cosas sin importancia debiliten vuestra perseverancia en el logro de vuestra meta.
La Vida y el Amor son una fuerza poderosa y la razón por la cual todo en el Universo existe. El Amor es la fuerza que rige al mundo: todo lo que se hace por él, tiene el poder de la ley universal. Sólo con el Amor a todo, podréis derrotar al mal. Traed el amor a donde quiera que vayáis. Pronto comprenderéis el como os ayudará en todos los caminos.

Sed puros y dejad que el amor emane de vosotros, como el aroma emana de la flor.
Haced la firme e inquebrantable decisión de convertiros en la expresión del amor y la voluntad de ayudar en todas partes cuando podáis. Dejad que vuestra vida sea un rayo de alegría para otros. Encontrad diamantes en vuestra alma para que los podáis poner en el tesoro del bien común.
Si tenéis más conocimiento que algunos de vuestros amigos, no os ceguéis por el orgullo de ello, no demostréis vuestra superioridad, pero compartid vuestro conocimiento si es apropiado en ese momento.
Recordad que cada minuto de vuestra vida tiene un propósito. Sed capaces de comprenderlo. Si tenéis dificultad al escoger un trabajo o profesión, consultad a vuestros superiores.
Estad atentos a los minutos vacíos. La pereza puede agarraros por causa de ellos. Horas y días pueden hacerse de minutos vacíos y la tarea del verdadero hombre es grande. La vida es ciertamente multifacética e interesante. De los minutos empleados con sensatez podréis tejer la verdadera y bella tela de vuestra alma. Por lo tanto, tratad de llenar cada minuto de vuestra vida con trabajo, conocimiento o pensamientos puros. Dejad que el trabajo incesante os traiga placer y dejad que el fuego de la creatividad inextinguible ilumine vuestro sendero.
Tratad de mantener siempre vuestros pensamientos en la pureza absoluta y pensad mucho en lo que podréis hacer para el mejoramiento de la vida de la gente y para la mitigación de sus sufrimientos.
La naturaleza está rebosante de regalos puros y sagrados y está buscando receptáculos. Dejad que vuestra alma sea resplandeciente y limpia como el cristal, para la aceptación de estos regalos. Convertíos en un rayo de luz, dejad al mundo de los sueños vanos y aplicad vuestra energía a la ascensión incesante hacia lo alto.

Dejad que vuestra alma irradie siempre luz y bienaventuranza, calor y compasión, dinamismo y deseo para ayudar al que está cerca. Entonces sentiréis como las tareas pesadas pierden su peso y las vestiduras pesarosas del sufrimiento se convierten en los velos blancos como la nieve del fulgurante gozo puro.
Sed cautos y condescendientes en vuestro juicio sobre la gente, ya que sois, más bien imperfectos. Pero sed estrictos con vosotros mismos y trabajad infatigablemente en la corrección de vuestros propios defectos.
Enfrentaréis muchas pruebas en la vida. Sólo a través de ellas adquiriréis tesoros infinitos, pero estaréis preparados para superarlas con éxito, sólo si estáis armados con las amuniciones de la prudencia, la perseverancia y la fe en vosotros mismos.
Si el fracaso os sobreviniera, no perdáis el valor. El desaliento sólo debilitará vuestras fuerzas y disminuirá vuestro crecimiento interior. Es mejor movilizar vuestras fuerzas y pensar sobre cual será la mejor estrategia que podréis hallar para continuar la acción. De esta manera mejorará vuestra tenacidad y se multiplicarán vuestros poderes. Transformad cada fracaso y experiencia amarga en la más valiosa lección que os servirá como una guía en el futuro. Cada obstáculo en vuestro camino os dirá lo que es necesario desarrollar para apertrecharos de amuniciones para continuar la lucha.
Pero en la batalla deberéis siempre recordar el bienestar de aquellos que están cerca. Tened cuidado de comprar vuestro propio bienestar a costa del sufrimiento de estos cercanos. Semejante bienestar es cruel e inestable.
Sed capaces de consumir vuestra energía cuidadosamente y con sensatez en cualquier trabajo. Arreglaos para tener un cuerpo fuerte, vigoroso y robusto. No lo carguéis con comida en cantidades más grandes de lo que es necesario para una nutrición normal, ni lo carguéis con nada que obviamente sea dañino para vuestra salud. Estudiad las leyes no sólo espirituales sino también las del crecimiento físico correcto. Vuestro cuerpo es una herramienta inmediata que trataréis sabiamente. A través de semejante manejo, vosotros portareis de manera más duradera, el más precioso receptáculo de fuerzas naturales y de salud, a través de las tormentas diarias y por los caminos de incasable trabajo.
Pero este receptáculo es dado a todo cuanto existe. Por lo tanto, sed igual de sensibles a la salud de las personas, animales, pájaros y aún de las plantas. Por ejemplo, las plantas recogen la luz y el calor del sol de la misma forma que vosotros lo hacéis . Las flores al igual que vosotros morirían si fuesen privadas de ellos. Significa que sois hermanos, pero vosotros sois mayores, más fuertes y más inteligentes. Por lo tanto, uno debe siempre rendir ayuda adecuada al más débil y poner más atención. Estáis dotados con mayor fuerza y sabiduría que muchos ubicados bajo vosotros, por lo tanto, deberíais siempre proteger a los indefensos y a los desamparados ya sean estos gentes, animales, plantas, etc.
Un dicho dice así: Mientras más obscura es la noche, más brillantes son las estrellas y así, seréis los portadores de la luz, el amor y el conocimiento en la oscuridad humana y la lucha terrenal. Mientras más luz tengáis mas oscuridad dispersaréis.
Desarrollad en vosotros la mayor sensibilidad y amor posible a la naturaleza que os rodea y escuchareis sus voces imparables cantando un himno loable al sol dador de vida. Amad el cielo estrellado y penetrad sus profundidades. En la calma de la noche tornad vuestros ojos hacia las estrellas rutilantes, a los mundos desconocidos donde también todo está vivo, donde todo está lleno de poderosa belleza y luz magnificente. Pero desde otros mundos nuestra Tierra también parece como un asterisco. Por lo tanto, ella también esta llena de mucha belleza y grandeza. Dejad que vuestra alma sea una cuna espaciosa capaz de abarcar esta belleza y grandeza. Dejad que vuestra alma sea un espejo capaz de reflejar la generosidad y las muchas caras del genio creador de la naturaleza.
Abrid más ampliamente vuestra percepción de la belleza a través del arte. Amad la música y la pintura. Fijaos más profundamente en el juego de colores. Afinad vuestra percepción de los sonidos. Mostrad más interés por todo, encarnando el genio de los creadores de la belleza. Al escoger por vosotros mismos una profesión, no seáis unilaterales ni estrechos de mente. Cuando sea posible, tomad interés en todo lo que pueda enriquecer vuestra perspectiva.
Regocijaos ante todo lo que sea una expresión de la belleza. Regocijaos ante los últimos rayos de la puesta del sol. Regocijaos ante los primeros rayos del sol en el amanecer. Regocijaos -y la luz del sol será más brillante para vuestra alma, y los mundos distantes estarán más cercanos.
Sed como el sol, que generosamente se derrama a si mismo en luz y dinamismo. Mirad cuantos caminos a los grandes manantiales esperan por sus viajeros. Pero para ir por ellos, es necesario ir siempre adelante y la vida misma es movimiento. Hacia adelante o hacia atrás. Os movéis con cada pensamiento, paso, acción. Si ellos son dirigidos hacia el Bien, iréis invariablemente hacia adelante, pero tened cuidado de no dar pasos hacia atrás.
Es necesario alcanzar la cima de la montaña, ¡pero que difícil es la subida y que fácil es rodar hacia abajo! ¿Es lo último razonable? Pensad en la felicidad infinita que es, el tomar posesión de la cima y la de mostrarles a otros el camino. ¡Que mucho de lo desconocido veréis desde allí! ¡que grandes e inmensos horizontes aparecerán ante vuestros asombrados ojos! ¡Comprenderéis entonces todo el valor del camino recorrido! Recibiréis lo que persistentemente buscasteis por vosotros mismos, a pesar de las privaciones y las dificultades resultantes.
Y así siempre, con cada minuto de vuestra vida ascended más y más alto. Recordad que durante las ascensiones difíciles se os ofrecerá una mano en ayuda.
Y mientras más grande sea vuestra ayuda a la gente, más majestuosa y amplia será vuestra mente y vuestra alma y más fácil será para vosotros las ascensiones difíciles.
Por lo tanto, erradicad de vosotros el sentimiento de egoísmo. No seáis un deudor de la naturaleza. Ella os ha premiado con grandes regalos. Ella ha plantado en vosotros grandes semillas. Ella está esperando: ¿Multiplicaréis sus tesoros? ¿Los compartiréis con los demás?
Tratad de escuchar las voces de todo cuanto existe. De esa manera comprenderéis sus aspectos específicos. Habiendo comprendido -enamoraos con un amor que abarque todo lo que existe. Adquirid un más y profundo conocimiento. Desarrollad en vosotros la apreciación de la armonía y la belleza cuanto os sea posible. Con amor, conocimiento y belleza id a la gente. Unidlos. Construid con ellos la vida, llena de luz, vigor, trabajo incansable y alegría. En este gran intento creativo, adquiriréis nuevas fuentes inacabables de poder y conocimiento y al aspirar aprender los secretos escondidos de la naturaleza en nombre del Bien Común, estaréis así, pagando vuestra deuda.

Siguiendo este sendero, adquiriréis las tres grandes llaves de la BELLEZA, el AMOR y el CONOCIMIENTO. Con ellos abriréis las puertas que llevan a las fuentes luminosas de la verdad divina. Sed capaces de tomar posesión de estas llaves.